Mein Name ist Denise Spiegel (41) und meine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung begann bereits in jungem Alter. Nach einem schweren Skiunfall mit 17 Jahren realisierte ich, dass Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist. In den letzten Jahren hat sich mein besonderes Interesse auf Prävention für gesundes Altern ausgeweitet.

Nach meiner kaufmännischen Ausbildung und mehrjähriger Tätigkeit im Banken- und Rohstoffhandel führte mich mein Weg zurück zu meiner Passion. Während meiner elf Jahren Erfahrung im Ausland (Indonesien und Deutschland) habe ich mich viele Jahre intensiv mit Anatomie, Physiologie, Krankheiten und Naturheilkunde beschäftigt, zahlreiche Weiterbildungen absolviert und praktische Erfahrung gesammelt.

Folgende Ausbildungen habe ich während meinen 7 Jahren in Deutschland abgeschlossen (in der Schweiz werden diese Abschlüsse in der Regel nicht anerkannt):

• Heilpraktikerin (Arche Medica, Berlin, 2020-2022 / Gesundheitsamt Berlin-Lichtenberg 2022)

• Fitnesstrainer B-Lizenz (Academy of Sports, Backnang, 2022-2023)

• Ohrakupunktur (Shou Zhong, Berlin, 2023)

• Kinesio-Taping (Heimerer Akademie, Leipzig, 2024)

Aktuell befinde ich mich kurz vor den Abschlussprüfungen meiner fünfjährigen Osteopathie-Ausbildung am IFAO - Institut für angewandte Osteopathie in Berlin (2021-06.2026)*.

Mein Schwerpunkt liegt auf manueller Körperarbeit, ergänzt durch präventive Massnahmen wie Stressmanagement (Atemtherapie, Progressive Muskelrelaxation, Schlafhygiene), Sportübungen, Ernährung, Mikronährstoffe sowie unterstützende Anwendungen wie Lichttherapie und Kinesio-Taping.

Ich bringe eine strukturierte, analytische Arbeitsweise mit, die ich mit Empathie, Feingefühl und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Lebensstil verbinde. Ich spreche Deutsch und Englisch. Ständige Weiterbildung, von Anatomie und Physiologie über Sport und Ernährung bis hin zu präventiven Methoden, ist für mich selbstverständlich und Teil meiner Leidenschaft. Mir ist es ein grosses Anliegen, mein Wissen weiterzugeben, damit mehr Menschen verstehen, wie sie Prävention und gesundheitsfördernde Massnahmen gezielt einsetzen können für gesundes, vitales Altern. Es ist nie zu spät die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen, jeder Schritt in diese Richtung ist wertvoll.

Neben meiner Praxistätigkeit bin ich glückliche Ehefrau & Mutter von zwei Kindern sowie begeisterte Wintersportlerin. Ich bin in der Region Winterthur aufgewachsen und lebe heute mit meiner Familie am Zürichsee. Früher war ich als Skirennfahrerin aktiv – die Liebe zur Bewegung begleitet mich bis heute.

Wenn du dir eine einfühlsame, strukturierte Begleitung wünschst, die manuelle Arbeit mit fundiertem Präventions- und Lifestyle-Wissen verbindet, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.

*In der Schweiz ist die Bezeichnung „Osteopath/Osteopathie“ an eine universitäre Ausbildung mit Masterabschluss sowie an eine kantonale Berufsausübungsbewilligung gebunden. Auch nach Abschluss meiner Ausbildung in Deutschland biete ich daher bewusst keine Osteopathie im berufsrechtlichen Sinn an. Mein Angebot versteht sich als präventive und komplementäre manuelle Körperarbeit, inspiriert durch osteopathische Denkmodelle, und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.