Mein Name ist Denise Spiegel (41) und meine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung begann bereits in jungem Alter. Nach einem schweren Skiunfall mit 17 Jahren realisierte ich, dass Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist. In den letzten Jahren hat sich mein besonderes Interesse auf Prävention für gesundes Altern ausgeweitet.

Nach meiner kaufmännischen Ausbildung und mehrjähriger Tätigkeit im Banken- und Rohstoffhandel führte mich mein Weg zurück zu meiner Passion. Über viele Jahre habe ich mich intensiv mit Anatomie, Physiologie, Krankheiten und Naturheilkunde beschäftigt, zahlreiche Weiterbildungen absolviert und praktische Erfahrung gesammelt.

Mit über 10 Jahre Erfahrung im Ausland (Indonesien und Deutschland) habe ich mein Verständnis für unterschiedliche Kulturen und Gesundheitssysteme erweitern können. In Berlin habe ich die Ausbildung zur Heilpraktikerin abgeschlossen und Zusatzausbildungen in Kinesio-Taping, Ohrakupunktur und manuellen Verfahren sowie die Fitnesstrainer B-Lizenz absolviert. Aktuell befinde ich mich im fünften und letzten Jahr der Osteopathie-Ausbildung (IFAO Berlin).

Mein Schwerpunkt liegt auf manuellen Behandlungsmethoden, ergänzt durch präventive Massnahmen wie Stressmanagement (Atemtherapie, Progressive Muskelrelaxation, Schlafhygiene), Sportübungen, Ernährung, Mikronährstoffe sowie unterstützende Anwendungen wie Lichttherapie und Kinesio-Taping. Meine Kunden sollen nicht mit kleinen Problemen leben müssen, sondern voller Energie und Ausgeglichenheit bleiben und „Alterskrankheiten“ soweit wie möglich vorbeugen, bevor sie entstehen.

Durch meine internationale Berufserfahrung bringe ich eine strukturierte, analytische Arbeitsweise mit, die ich mit Empathie, Feingefühl und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Lebensstil verbinde. Ich spreche Deutsch und Englisch. Ständige Weiterbildung, von Anatomie und Physiologie über Sport und Ernährung bis hin zu präventiven Methoden, ist für mich selbstverständlich und Teil meiner Leidenschaft.

Neben meiner Praxistätigkeit bin ich glückliche Ehefrau & Mutter von zwei Kindern sowie begeisterte Wintersportlerin. Ich bin in der Region Winterthur aufgewachsen und lebe heute mit meiner Familie am Zürichsee. Früher war ich als Skirennfahrerin aktiv – die Liebe zur Bewegung begleitet mich bis heute.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden ganzheitlich einzuordnen und wieder mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen. Gleichzeitig ist es mir ein grosses Anliegen, mein Wissen weiterzugeben, damit mehr Menschen verstehen, was nach neuesten Erkenntnissen wirklich wichtig ist für gesundes, vitales Altern. Es ist nie zu spät die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen, jeder Schritt in diese Richtung ist wertvoll.

Wenn du dir eine einfühlsame, strukturierte Begleitung wünschst, die manuelle Arbeit mit fundiertem Präventions- und Lifestyle-Wissen verbindet, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.